帯の液晶がこわれて、画面がたまーにしか見えません。なにが悲しいってミクシィをみられない事が一番悲しいです。ってわけで画面が見えるときにミクシィを。暑いです。とにかく汗びしゃびしゃでトレーニング。。久しぶりに空手をやってみました。僕一人なので、くみてはできません。騎馬立ちのかまえから、上段、中段、下段突き、前蹴り、そくとう、汗が、4キロは減っちゃいました。4キロ分の肉がたべたいですが、、、200グラム、、、体重をもどせない、あ~あ

今日は生徒はお祭り、残業とAV求人でほとんど休み。高校生は月謝はらいだけ。そんなわけで女性は、筋トレ、キック、パンチとマンツウマンでみました。マッハは、全力で1600発ローキックをけりました。その事を女性にいって、全力でローキックをけらせました。ついでにサイドキックも少し。やったとこで、ふーっいい練習だったとおもったら、女性は、三本目の親知らずをぬいて、抜糸前、昨日も、ほっぺた、はれてたんだった。失敗、オロオロ。